Idee per il controllo del comportamento in bambini con ADD

Informazioni tradotte da un opuscolo scritto da Dan Steinfink, M.D. e Harvey Oshman Ph.D.

Una guida per aiutare con comportamenti comuni nei bambini ADHD

Consigli per i genitori

SIATE FERMI; COERENTI e GENTILI

Ricordate il potere della lode e del premio.Usate una attitutidine positiva e non punitiva nel trattare vostro figlio. Stabilite regole base chiare quando il bambino e' piccolo e mantenete queste regole con i dovuti cambiamenti. Come il bambino matura e migliora nel giudizio, dategli piu' margini. Non c'e' un "Manuale di
istruzioni" per far migliorare il vostro bambino, ma una regola da tener presente

MAI E POI MAI FAR DEPRIMERE IL BAMBINO. Non umiliatelo.

SOSTENETE la sua autostima a tutti i costi.

ASCOLTATE -- Ascoltate attentamente vostro figlio. Questo costituira' un buon esempio e aiutera' il bambino a sentirsi importante e tenuto in
considerazione. Ricordate, se non volete che il vostro bambino non vi consideri, consideratelo voi stessi.

NON MERCANTEGGIATE O NEGOZIATE SULLE PICCOLE COSE

Prendete una decisione chiara. Giusta o sbagliata, e' meglio che mercanteggiare. Prendere una decisione e' una cosa difficile per un bambino ADD. Incoraggiatelo a prendere decisioni, ma siate pazienti con lui mentre ci pensa su. Se prende una decisione accettatela. Solo se esita e mostra indecisione prendete la decisione al posto suo.Costruite un rispetto reciproco perche' impari a fare delle scelte e a comprenderne le conseguenze.

DATE AL BAMBINO DEI COMPITI.

Scegliete compiti appropriati e date chiare istruzioni di cio' che deve fare, come e quando. Selezionate uno o due compiti e siate preparati al fatto che cio' vi prendera' del temnpo.

Ricodategli in modo amichevole e molto calmo i suoi compiti. I genitori che dividono con il bambino doveri e compiti aiutano a costruire autodisciplina
e senso di responsabilita'.

AIUTATELO A RICORDARE

Molti bambini ADD sono distraibili e facilmente dimenticano. Fate una piccola lista di compiti. Una lista e' impersonale, e il bambino trovera' soddisfazione nel cancellare questi compiti man mano che li completa. Usate le immagini come suggerimento, un calendario in bella vista, promemoria disposti in giro ( dopo cena dar da mangiare alcana, quando mia sorella sparecchia io carico la lavastoviglie, ecc)

SIATE PREPARATI AD ACCETTARE LE DIMENTICANZE

Spesso i bambini non riescono a processare richieste multiple velocemente o accuratamente. Prima di fare una richiesta, sara'utile che genitori siano sicuri di avere l'attenzione del bambino. Guardate dove il bambino conserva le cesoie, la sega, il martello. controllare dopo se le cose sono state messe via e se no
ricordare in modo calmo di metterle al proprio posto.

ALLUNGATE I TEMPI D' ATTENZIONE

Premiare i comportamenti non iperattivi e' la chiave per preparare questi bambini ADD per la scuola. Al bambino possono essere mostrate immagini in un libro e poi essere premiato. Possono essere insegnati giochi di difficolta' sempre maggiore. Per esempio, si puo' cominciare con le costruzioni, continuare con il domino, giochi di carte e giochi con i dadi. Accoppiare immagini e' un modo eccellente per costruire una buona memoria del bambino e aumentarne la capacita' di concentrazione.

EVITARE LA LOTTA PER IL POTERE.

Dare un comando da una a tre volte se necessario, ma farlo ogni volta come se fosse la prima.Parlare chiaramente e lentamente, usare un tocco gentile, con buon contatto oculare e avere un'espressione incoraggiante.Dopo che il genitore ha espresso i suoi desideri in modo semplice, con ordini chiari, il bambino dovrebbe essere invitato a ripetere cio' che gli e' stato detto. Appena il bambino fa cio' che gli era stato detto, il genitore deve semplicemente dire " Grazie, sono
contento che hai fatto cio' che ti ho chiesto" Una delle motivazioni piu' potenti e' una risposta che esprima il vostro orgoglio e la consapevolezza
degli sforzi fatti dal bambino.

AIUTATE VOSTRO FIGLIO AD ORGANIZZARSI

Molti bambini ADD sono strani nel loro approccio nel risolvere i problemi e si presentano in maniera davvero molto disorganizzata. Hanno grandi difficolta' nel riferire un evento nella sua giusta sequenzialita'. Organizzate a casa una esistenza calma, strutturata e prevedibile. Siate fermi e consistenti con i problemi di
routine e programmate i pasti, i compiti a casa, l'orario di andare a letto, ecc. Riducete al minimo le distrazioni e fornite un posto, un tempo e
l'occorrente per il completamento delle attivita'. Aiutatelo a sapere da dove cominciare, , quando finire e come esprimere chi, cosa, quando e
dove.La regola devono essere modi non critici e calmi.

DIFFICOLTA' NELL'ASPETTARE

A causa dell'impulsivita' del bambino, paura di dimenticare e/o essere dimenticato, spesso agira' e parlera' senza rispettare il turno. Escludetelo! Alcune interruzioni possono essere permesse. Se avete permesso una mancanza di buone maniere, e gli date degli avvisi o dei segnali per aiutarlo a capire che ha interrotto, potrebbe essere punito escludendolo dall'attivita'.

PREVENIRE I PROBLEMI OGNI VOLTA CHE E' POSSIBILE

Ricordate che e' meglio evitare le "sfide" prevenendo i problemi piuttosto che doverli affrontare una volta successi. Ricordate che puo' essere piu' utile per vostro figlio rimanere a casa con una baby stter, piuttosto che in un asilo affollato o partecipare ad un lungo matrimonio. L'idea e' di evitare situazioni che
potrebbero essere imbarazzanti finche' non impara ad autocontrollarsi. Queste situazioni troppo stimolanti potranno essere introdotte gradualmente.

EVITARE LA FATICA

Quando i bambini ADD sono stanchi , il loro self control scompare. Riposo, relax e regolari routine sono particolarmente
necessarie a questo gruppo di bambini.

FORNIRE UN MODO PER SCARICARSI DA ECCESSI DI ENERGIA

Siccome la loro energia' potrebbe non essere facilmente contenibile, questi bambini necessitano di giornalmente di attivita' costruttive e creative che possono
includere correre, andare in bici, nuotare, fare sport, ecc; Se c'e' brutto tempo, attrezzare una stanza per la ricreazione dove possano fare cio' che gli piace senza essere criticati per il loro rumore o livello di attivita'. I bambini con ADD spesso sono creativi. Potreste fornirgli materiale per
attivita' artistiche.

ACCETTATE LE LIMITAZIONI DEL BAMBINO, RICONOSCETENE LE FORZE E AIUTATE GLI ALTRI A FARE LO STESSO

Eccessive critiche o gli sforzi per cercare di cambiare il vostro bambino cosi' "energetico, in un bambino "modello" puo' fare piu' male che bene. Siccome molti comportamenti ADD non sono intenzionali , non aspettatevi di eliminarli completamente-- provate solo a insegnargli un ragionevole controllo. Niente e' piu' utile per un bambino ADD che avere una famiglia tollerante che lo rispetta e gli permette di rispettarsi.

LODI O PUNIZIONI DEVONO ESSERE IMMEDIATE

Piu' lungo e' l'itervallo tra il comportamento del bambino e le sue conseguenze, maggiori sono per lui le opportunita' di saltare ad un altro evento e sbagliare a mettere in relazione evento e conseguenza. La regola base deve essere che ci si deve focalizzare sul comportamento e non sul bambino o sull'autostima del bambino stesso. Siccome questi bambini non possono ricordare molte regole, la famiglia deve averne poche e chiare. Le punizioni devono avere una breve
durata. Uno schiaffetto occasionale sul culetto puo' essere parte normale dell'educazione di un bambino , ma puo' diventare inefficace e spesso crea
ancora piu' problemi, specialmente con bambini ADD. Questi bambini hanno bisogno di trovare negli adulti modelli da imitare controllati e calmi per
diminuire i loro comportamenti aggressivi. Evitate situazioni che incoraggino comportamenti inappropriati.

COMPORTAMENTI APPROPRIATI DEVONO ESSERE PREMIATI MA NON COMPRATI

Premiare comportamenti appropriati con cose come tempo da impiegare in eventi speciali, o vantaggi speciali come tempo da trasciorrere con i genitori o
con chi preferiscono. Se si sveglia 15 min dopo , gli sara' chiesto di andare a letto 15 min prima alla sera. Premi piu' tangibili come denaro, giocattoli, dolcetti possono essere usati all'inizio per avere l'attenzione del bambino; devono subito essere sostituiti dai premi sociali e personali.

SIATE OSSERVATORI - RICORDATE CIO' CHE FUNZIONA _ USATELO E RIUSATELO --
Evitate commenti negativi. Non date per scontato che il bambino capisca cosa volete. Fate lo sforzo di spiegare chiaramente cosa vi aspettate in modo
che possa obbedire. " Metti i vestiti in lavandaria e poi puoi guardare la TV, o la TV sara' spenta,2 Spiegate cosa e' una "camera pulita" o che
significa "Star buono al supermercato". Il bambino ADD potra' tenere comportamenti adeguati se qualcuno lo aiuta a capira cosa ci aspettiamo.

PERIODICAMENTE ALLONTANATEVI DA TUTTO

I genitori devono prendersi del tempo lontani dal bambino abbastanza spesso per ricaricarsi. Stare con questi bambini 24 ore su 24 puo' essere molto stressante. La famiglia deve affrontare tutto questo senza uscirne distrutta. E' importante proteggere le relazioni alla base della vostra famiglia. Imparate a mantenere un punto di vista equilibrato. Separate i problemi essenziali da quelli che non lo sono.

Siate i piu' calmi possibile, non reagite in modo esagerato, guardate al futuro e cosa ancora piu' importante prendete ogni goccia di energia dal vostro senso dell' humor.

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