|
A How-to Guide for a Healthier Baby
From DAN 2004 Ho tratto la maggior parte delle informazioni direttamente da uno stampato che ci è stato fornito nel corso della sessione, a cui ho aggiunto le mie note ed i miei commenti personali.Non sono un medico, ma una madre che vuole condividere con gli altri queste informazioni. Laura, Elliot¹s Mom, San Diego, CA GUIDA ALLA NACITA DI UN BAMBINO PIU' SANO
DAN 2004 Il Dr. Feedenfield ha iniziato il suo discorso con terrificanti rimostranze riguardo al nostro ambiente ed alla nostra cultura, ecco alcuni esempi... E'un pazzo, pazzo mondo
-mai nella storia dell'evoluzione lo sviluppo di un feto di qualsiasi specie è stato esposto a così tante sostanze chimiche.
-US EPA stima che siano attualmente utilizzate in modo diffuso piu' di 87000 sostanze chimiche .
- Piu' di 60000 sono i pesticidi normalmente utilizzati e nessuno di essi è stato adeguatamente controllato. - Le nostre diete sono carenti di minerali e vitamine.Secondo l'FDA molti americani non hanno neppure l'RDA per le sostanze nutritive fondamentali.
- Gli americani consumano in media 140 pounds di zucchero a persona ogni anno.(negli anni '80 consumavano 12 libbre per persona).
- Ci sono piu' di 3000 sostanze chimiche nei nostri alimenti. Piu' di 10.000 sono utilizzate come additivi alimentari.Soltanto di alcune sostanze chimiche, singolarmente, sono stati valutati i possibili effetti tossici e nessuna è stata testata in combinazione con altre. MERCURIO - Il mercurio è considerato l'elemento non radiattivo piu' tossico del pianeta.
- Una volta entrato nel corpo, permane nella circolazione ematica per 3-6 settimane.Come abbandona il flusso sanguigno è in grado di penetrare in ogni tessuto, in ogni cellula ed in ogni organello endocellulare di tutto il corpo.
- Gli USA da soli rilasciano nell'ambiente 200 tonnellate di mercurio all'anno.
- La maggior parte dei pesci ha 0,2-0,3 mcg di mercurio per grammo.Squali, pescispada e tilefish hanno 0,1 mcg di mercurio (un comune pesce da 170 gr contiene 42,5 mcg di mercurio).
- E il pesce non è neppure la principale fonte di mercurio: per l'85% il mercurio proviene dalle amalgame.
- Una tipica amalgama con una superficie di 0,4 cm rilascia circa 17 mcg di mercurio al giorno, principalmente attraverso la masticazione. Da 8 amalgame verranno rilasciati 136 mcg di mercurio al giorno, sottoforma di vapori .Di questi 136 mcg, 17 mcg verranno assorbiti ogni giorno per 70 anni. - 17 mcg di mercurio verranno anche quotidianamente assorbiti da una donna incinta nel corso dei 270 giorni della sua gravidanza. -Noi siamo giustamente preoccupati dei 237 mcg di mercurio iniettati nei nostri bambini attraverso i vaccini nei loro primi due anni di vita.Non dovremmo allora preoccuparci seriamente anche dei 4590 mcg *di mercurio con cui vengono a contatto una madre ed il suo feto nei nove delicatissimi mesi della gestazione? - 60.000 bambini nascono con alterazioni dello sviluppo neurologico dovute a esposizione perinatale di mercurio. - Il mercurio viene accumulato dalla placenta durante la gravidanza ed è stato ritrovato a concentazioni 8 volte superiori nel feto. - Il mercurio viene escreto nel latte materno ed il latte materno ,a sua volta, puo' facilitarne l'assorbimento da parte del neonato
(QUESTO NON VUOL DIRE CHE NON SI DEBBA ALLATTARE , IL LATTE MATERNO E' COMUNQUE IL MIGLIOR ALIMENTO PER IL NEONATO) PREVENIRE L'ESPOSIZIONE AL MERCURIO - Eliminate o migliorate i vaccini
- La prevenzione migliore per i nostri bambini sarebbe quella di evitare sempre e comunque l'esposizione delle donne a sostanze contenenti mercurio.
- Se hai amalgame dentali, non bonificarle durante la gravidanza. TENERE IN ORDINE LA PROPRIA CASA - Dormi bene e per un buon numero di ore
- Impara una tecnica di rilassamento
- Esegui dell'esercizio fisico che ti piaccia , 2-3 volte a settimana
- Mangia con tranquillità
- Mangia frutta, verdura ed altri alimenti essenziali, coltivati biologicamente.
- Riduci al minimo l'introduzione di zucchero, aspartame,grano non integrale,cibi preconfezionati, olio idrogenato e margarina
- Riduci i derivati del latte
- Mangia meno cibi di origine animale, specialmente carni rosse, e ,se le consumi, scegli quelle biologiche.
- Non fumare e non utilizzare farmaci non indispensabili
- bevi una adeguata quantità di acqua pura
- evita sostanze nocive nella dieta e nell'ambiente
- detossifica periodicamente il tuo corpo
- non accettare amalgame all'argento per i tuoi denti
- se hai in programma di rimuovere amalgame, devi farlo prima del concepimento (non ci sono studi a riguardo, ma sarei prudente e lascerei passare 3 mesi dalla rimozione delle amalgame per fare poi una terapia chelante) DETOSSIFICAZIONE DAL MERCURIO - riduzioni del carico corporeo di mercurio e del mercurio prontamente disponibile possono essere ottenute in qualsiasi momento, ma la chelazione piu' potente dovrebbe essere fatta dopo la rimozione delle amalgame.
- inizia potenziando l'alimentazione (Omega 3 , antiossidanti)
- assumi sostanze alcalinizzanti (il pH dovrebbe essere tra 6,5 e 7,5; modifica la dieta per raggiungere il valore adeguato)
trattamenti specifici potrebbero essere raccomandati per malattie o sintomi specifici.
-Vit. C ( riduce la quantità di mercurio in forma ionica)
- proteggi il fegato dalle sostanze tossiche con latte di cardo e ALA
- aiuta i processi di solfatazione con alimenti come l'aglio, uova, cipolle e supplementi (inodori) all'aglio .
- fornisci aiuto per riparare i danni alle strutture nervose con GLA e ALA vinpocetin(?)
- st John Wort puo' aiutare a prevenire la depressione (?)
- Il Cilantro puo' facilitare l'eliminazione del mercurio dal cervello - aiuta il metabolismo cellulare con il Coenzima Q 10
- utilizza antiossidanti appropriati
-evita il pesce
-assumi EPA/DHA da supplementi privi di mercurio Una volta rimosse le amalgame dentali puoi procedere alla chelazione con DMSA, DMPS o Penicillamina
- la chelazione dovrebbe continuare fino ad ottenere esami urinari (dopo test di stimolazione) con bassi valori di metalli tossici e scomparsa dei sintomi.
-potrebbe essere necessario ripetere il test 3-6 mesi dopo il completamento della terapia, per valutare i livelli dei metalli pesanti dopo la loro ridistribuzione.(il test di provocazione con il DMPS è il migliore per valutare i livelli di mercurio nel corpo) PRESTA ATTENZIONE A: - ama il tuo corpo, deve durare una vita intera
- ama i tuoi figli, sono le nostre generazioni future
- ama la terra e curala come se fosse un figlio tuo. NUTRIZIONE CONSIGLIATA DURANTE LA GRAVIDANZA
Vicki Kobliner, MS, RD - una dieta equilibrata durante la gravidanza dovrebbe essere ricca di sostanze nutrienti
- scegli alimenti con un alto contenuto nutrizionale
- riduci o evita cibi non nutrienti come zuccheri raffinati e cibi preconfezionati
- una dieta equilibrata potrebbe richiedere l'integrazione con vitamine e minerali , specialmente ferro, cacio, folati, e per alcune donne Vit.D.
-mangia il piu' possibile alimenti biologici. CALORIE/PROTEINE/IDRATAZIONE - la dieta deve essere aumentata di 300 calorie al giorno
- una dieta a basso contenuto di carboidrati provoca l'utilizzo dei grassi a scopo energetico: si producono chetoni con conseguente alterazione dell'equilibrio Acido/Base.Una chetoacidosi cronica puo' danneggiare lo sviluppo celebrale.
- Proteine: 0.8g/kg + 30g
- Liquidi: 8 tazze al giorno ?????
- il miele è una valida fonte di calorie
- NON ADOTTATE IN GRAVIDANZA UNA DIETA A BASSO CONTENUTO DI CARBOIDRATI SUPPLEMENTI Folati -la dose deve essere raddoppiata: RDA è 400 mcg, il fabbisogno in gravidanza è di 800 mcg
-proteggono l'area del cervello fetale deputata alla memoria ed al pensiero.
- sono essenziali per la sintesi di purine e pirimidine, DNA/RNA
- i contraccettivi orali riducono l'assorbimento intestinale dei folati
- i folati non sono presenti nel grano GF(come invece nel grano non GF) quindi assicura un adeguato apporto se la dieta è GF
- fonti alimentari: lenticchie, asparagi, spinaci, arance B12 Dosaggio:RDA(Recommended Dietary Allowance ) 26 mcg, 150 mcg raccomandati in gravidanza
- Indispensabile per la sintesi di DNA/RNA, RBC production,la produzione di globuli rossi, è indispensabile per il sistema nervoso centrale.
- La sua carenza provoca alterazioni neurologiche
- E' presente in molti alimenti di origine animale ed è anche prodotta dalla flora batterica intestinale
- un utilizzo prolungato di antibiotici riduce la flora batterica intestinale con conseguente riduzione nella sintesi di B12.
- Fonti alimentari: proteine di origine animale B6 Dose: RDA 2,2 mcg, 75 mcg è la dose ottimale in gravidanza
-è indispensabile per la sintesi di anticorpi, globuli rossi, digestione di proteine, sistema nervoso.
- la carenza provoca: irritabilità, atassia, tremore, alterazione della deambulazione, e convulsioni
- fonti alimentari: fagioli, semi, legumi, proteine animali. VITAMINE A, C, E - Dose della Vit A: è teratogena - puo' provocare malformazioni congenite. Dose massima, da non superare: 5000-8000 IU al giorno.
- Dose della Vit.C: RDA 70 mcg, 500-1000 mcg sono raccomandati in gravidanza
- Dose della Vit.E: RDA 10mg, 400IU sono raccomandati
-contribuiscono a mantenere la struttura e la funzione cellulare
-hanno azione antiossidante TIAMINA, RIBOFLAVINA, NIACINA - Dose: Tiamina 1.5mg, 50mg sono raccomandati in gravidanza
- Dose: Riboflavina 1.6 mg, 50mg sono raccommandati
- Dose: Niacina 17mcg, 75-100mg sono raccommandati
- Sono indispensabili per la produzione di energia
-il fabbisogno dipende dall'apporto di Calorie/energia e aumenta con l'aumento delle calorie MINERALI FERRO - Dose: 27 mg al giorno
- il fabbisogno aumenta del 50% in gravidanza
- E' fondamentale per le abilità cognitive e per la produzione dei globuli rossi
- Bassi livelli di ferro nell'infanzia possono ridurre le capacità cognitive negli adolescenti, anche se trattate precocemente
- non è presente nel grano GF, occorre quindi garantire un adeguato apporto se la dieta è GF
-Fonti alimentari:fegato, carne, frutti di mare, spinaci, fagioli , riso degli indiani (?)
-assumilo insieme alla vitamina C per migliorare l'assorbimento. ZINCO - Dose: 15 mg
- mantiene l'equilibrio acido-base, sostiene il sistema immunitario
- è essenziale in molte reazioni enzimatiche
- promuove la sintesi del DNA
- una riserva adeguata puo' avere una funzione protettiva contro sostanze tossiche (thalidomide)
- IMPORTANTE:l'eccesso di zinco puo' rimuovere il rame, e la carenza di rame è dannosa per il feto.
- Fonti alimentari: proteine animali, noci, semi, fagioli CALCIO - Dose: 1000mg al giorno
- Il 75% delle donne ha carenza di calcio già prima della gravidanza
- riduce la preeclampsia
- Le diete prive di caseina sono povere di calcio: bisogna assicurare un apporto adeguato.
- Fonti alimentari:: succhi arricchiti di calcio, tofu, semi di sesamo,
mandorle, broccoli. ETA NELLA DIETA Dose: 500 mg al giorno DHA
- fonti alimentari: Tilapia, pollock???, Uova ricche di DHA
- da assumere con un antiossidante(vit E) per prevenire il danno da radicali liberi
- usa prodotti non contaminalti da metalli pesanti/PCBs
- Usa supplementi ricchi di DHA e non EPA
-
Probiotici Dose : 3-5 miliardi di batteri vivi
- Klaire TherBiotic, Culturelle( vi sono studi che dimostrano come il Culturelle riduce le allergie alimentary infantil)i
- La flora batterica benefica migliora le funzioni digestive e riduce la colonizzazione da parte della flora patogena
- L'aumento dei livelli di progesterone nella gravidanza facilita lo sviluppo di micosi, I probiotici hanno invece un effetto protettivo.
- La colonizzazione materna con flora benefica (Lactobacillus GG) riduce le allergie e le dermatiti infantili
- - Acidophilus flourishes in gut nad vagina-vaginal birth promotes infant
colonization????
- Ceppi importanti di bacilli: L. . acidophilus, L. bugaricus, B bifidus
Nota: PDR non è raccomandato in gravidanza, ma noi lo facciamo
- Nota: la ricerca è limitata per ragioni di sicurezza in gravidanza, ma la ricerca nella popolazione immunodepressa dimostra effetti benefici. ALIMENTI DA EVITARE
- Alcol
- Caffeina
- Carne cruda,cibi non pastorizzati, germogli
- Mercurio (pesce)
- Fluoruro(prova una marca spry con xilitolo)
- Dolcificanti artificiali(aspartame, splenda??), utilizza stenia, xilitolo o miele
- Cibi a cui i familiari piu' stetti sono allergici, specialmente i fratelli con ASD
- Dieta con basso contenuto di carboidrati
- Cibi con coloranti Riassunto degli alimenti da includere
- Tutti i cibi freschi
- Vitamine nella fase prenatale(Perry Prenatal, PhytoPharmica, Clinical Nutrients,
Natrol, Enzymatic Therapy Prenatal)
- Vitamine del gruppo B
- Calcio
- Zinco
- Ferro
- Probiotici prima del concepimento ed in gravidanza
- - EFA/DHA *********************
Crescere un bambino sano
il parto e le cure neonatali
Nancy H. O'Hara MD IL PARTO
- non ci sono evidenze con gruppi-controllo di farmaci implicati nella genesi dell'ASD
- è sempre meglio utilizzare farmaci ed interventi il meno possibile
- Cranial molding è necessaria dopo la nascita(avviene in tutte le nazioni)????
- Iniziare l'allattamento il pi' precocemente possibile (introduzione di maggiori quantità di EFA, colostro, sostanze con azione immunitaria)
-
-
- TERAPIA CRANIOSACRALE
- puo' influenzare lo sviluppo neurologico
- Puo' influenzare l'incidenza di disturbi GI
-puo' influenzare l'incidenza di otiti e sinusuti
- è necessario servirsi di personale qualificato(osteopata, terapista craniosacrale,
chiropratico) ALLATTAMENTO AL SENO
- continua l'eliminazione di sostanze tossiche e allergeniche come prima del parto
- esegui esercizi appropriate, riposo e meditazione
- non fumare
- riduci al minimo l'esposizione a pesticide e sostanze chimiche
- non rimuovere o posizionare nuove amalgame
- evita il pesce
- mangia alimenti biologici, carne specialmente RIDUCI O ABOLISCI L'INTRODUZIONE DI:
-ogni allergene conosciuto
grano e derivati del latte
zucchero e aspartame
cibi preconfezionati
olii idrogenati -
SE NON E' POSSIBILE L'ALLATTAMENTO AL SENO, CONSIDERA:
-
- preparati che non contengano caseina
- formulazioni a base di latte ,ma parzialmente digerito(?)
- formulazioni prodotte in Europa, non reperibili in US
- è meglio non cambiare con formulazioni SOS COME NUTRIRE IL BAMBINO:
- è preferibile iniziare dopo i 6 mesi di età
- Super Baby Foods Cookbook
- è meglio introdurre come primi alimenti: rice cereal??, avocado
- evitare ogni alimento allergenico per i fratelli o per i genitori - SE L'ALLATTAMENTO AL SENO VIENE INTERROTTO, UTILIZZARE COME SUPPLEMENTI(DOPO 3 MESI): - Probiotici(Primadophilus, Saccharomyces boulardii)
- Acidi grassi essenziali(olio di lino: da 1/8 di cucchiaino a 1 cucchiaino)
- aglio (Kyolic capsule o fresco a spicchi, non cucinato)
- alcalinizzare(bicarbonato di sodio, bagni con magnesio solfato, caracoal, Alka Seltzer Gold) VACCINI - non somministrare vaccini ai bambini ammalati ( febbre,raffreddore, terapia con antibiotici in corso)
- Separa le somministrazioni dei vaccini nel tempo
- utilizza vaccini privi di Timerosal (è ancora presente nei vaccini antiinfluenzali e nelle immunoglobuline)
- Separa le vaccinazioni di parotite, morbillo,e rosolia
- prendi in considerazione di controllare i titoli anticorpali (prelievo di sangue) prima di eseguire le vaccinazioni di richiamo.
- mantieni I tuoi figli a dieta ricca di nutrienti
- limita l'esposizione a sostanze tossiche ambientali PRIMA DI UNA VACCINAZIONE DEVI DOMANDARTI: - il mio bimbo adesso è ammalato?
- il mio bambino ha avuto reazioni avverse o un peggioramento della sua salute dopo l'ultima vaccinazione?
il mio bambino ha alle spalle una storia familiare di: reazione ai vaccini, convulsioni o disturbi neurologici, allergie severe, alterazioni del sistema immunitario?
-Sono bene informata sugli effetti collaterali delle vaccinazioni?
- So come identificare e riferire una reazione da vaccino?
-Conosco il nome della ditta produttrice e il numero di lotto del vaccino?
Per avere maggiori informazioni contatta il National Vaccine Information Center,
www.900shot.com 2 GIORNI PRIMA DELLA VACCINAZIONE, SOMMINISTRA
- Vitamina C (250-500 mg/die)
- Vitamina A (5000-8000 IU/die)
- Glutathione (75-150 mg/die)le dosi cambiano con l'età e le dimensioni del bambino.i dosaggi qui riportati sono riferiti ai bambini piccoli IPOTESI DI PROGRAMMA DI VACCINAZIONI (La Dr.ssa O'Hara crede che i vaccini siano necessari perchè vi sono malattie che possono essere mortali per i bambini.Sto solo riportando quanto la dottoressa ha esposto nella sua relazione, ognuno di voi dovrà poi decidere riguardo a come e se vaccinare il proprio bambino)
-
- alla nascita Epatite B solo se la madre è B POSITIVA, otherwise wait until
teenage year or skip
- 4 mos - Hib, IPV Haemophilus influenzae type B, Inactivated Polio Vaccine - - 5 mos - DTaP diphtheria, pertussis (whooping cough) and tetanus
- 6 mos - Hib, IPV
- 7 mos - DTaP
- 8 mos- Hib
- 9 mos - DTaP
- 15 mos (AT THE EARLIEST, if necessary for day care) - Measles
- 17 mos- Hib, IPV
- 18 mos - DTaP
- 21 mos- Rubella
- 24 mos - Prenar (ear infection vaccine covers 7 out of 24 strains - you
decide) pneumococcus
- 30 mos - Mumps
- 4-5 years - Varicella (if not immune already)
- 4-5 years - Heb B series (AT THE EARLIEST)
- 4-5 years (test the titer for MMR and do not give unless not immune)
- 4-5 years DTaP, IPV boosters Riguardo ai virus influenzali , come un bambino si ammala, organizzate una festa ed invitate tutti i bambini!! IN CASO DI INFEZIONE -evitate gli antibiotici il piu' possibile; aggiungete il L. acidophilus, e in caso lo stiate già somministrando, raddoppiatene la dose.
Somministrate aglio (Kyolic capsule oppure a spicchi freschi, non cucinati), nella dose di 1 al giorno, ai pasti, mischiato con salsa di mele alla canella (??)
- Vit.C: sottoforma di polvere tamponata , dose massima 500 mg/die, da somministrare in modo frazionato nella giornata
- Se il tuo bambino sviluppa febbre alta o un peggioramento dei sintomi, fallo visitare dal tuo pediatra.
- NELLA GESTIONE DELLA TUA CASA: - Evita l'uso dei pesticidi sul prato di casa e hose pets??
-- avoid wall to wall carpet (outgas before installation and use nails not
glue)?? - Usa detergenti naturali
- Utilizza vernici per pitturare a basso VOC
- utili- use air and water ionizer/ozonator
- for info - www.checnet.org (è un ottimo sito) Sommario
- lascia fuori dalla tua casa le sostanze tossiche
- evita l'esposizione a metalli pesanti
- previeni le infezioni virali, oppure trattale con metodi naturali
- elimina gli allergeni
- abbi cura di te stesso e del tuo bambino, in un ambiente sano,tranquillo e privo di sostanze tossiche ***************
-
-
- I materassi dei bambini contengono antimonio e l'urina ne provoca la liberazione , percio' vanno coperti
- L'antimonio è contenuto inoltre in tutti i materiali ignifughi, che devono perciò essere evitati
Le immunoglobuline non dovrebbero piu' contenere Thimerosal, controlla prima che vengano somministrate.
|
